Vivere slow

Sei stanco, affaticato, irritato e irritabile? Desideri quiete e relax ma non riesci a trovare neanche il tempo di guardare un film seduto sul divano? Se anche tu hai difficoltà a conciliare i ritmi di una vita sempre più frenetica con i tuoi bisogni psicofisici, questo è il libro che fa per te.
Non solo insegna a riappropriarsi dei propri spazi e a vivere una vita personale più serena, ma stimola anche riflessioni su come impiegare al meglio il proprio tempo per essere più utili alla società.